神马品牌网无锡滨湖:睡觉时张嘴有什么坏处
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 07:11:04
气中的细微粉尘没有经过鼻毛的过滤就直接进入到口腔甚至呼吸道，危害可想而知。
张嘴睡觉，容易口干舌燥，不舒服；也容易吸入冷空气和灰尘，虫子爬入，伤及肺和胃；长期呼吸不畅，影响睡眠质量，造成日昼疲乏，精神恍惚。
解决方法：
睡前保证鼻腔畅通，可用冷水冲鼻子；保持室内温度与湿度适宜；改仰卧为侧卧，或者调整枕头的高度，把头部抬高。请医生检查鼻咽部，有病变及时治疗，用药物让呼吸通畅。
睡觉是张嘴可能是因为鼻炎造成的,呼吸不畅.经常用嘴呼吸可能会引发扁桃体炎,咽炎等症.
不好!
鼻孔中有鼻毛，鼻毛上有粘液，当人们用鼻子呼吸时，空气由鼻孔进入，一些空气中的少量粉尘，颗粒将被吸附在鼻毛上，这些东西是不宜进入气管的，当你用嘴呼吸时，便少了这曾过滤作用，另外鼻子还起到空气的升温作用，冷空气经鼻孔的波折，进入到人体，就没那么冷了，而用嘴呼吸，尤其在冬天，会吸一肚子凉气，会难受。
参考资料：知道
东西容易吓倒人，可以防盗