好用的生活小电器:分手了。真的就可以忘记吗？为什么我做不到

楼主你好，我希望你能耐心的看一下我下面给你推荐的文章。应该有所启发：

苏格拉底与失恋者的对话

一天，苏格拉底遇到了一个失恋的人。
苏格拉底：孩子，为什么悲伤？
失恋者：我失恋了。
苏格拉底：哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有味道。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比恋爱还要倾心呢？
失恋者：到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊！
苏格拉底：丢了就丢了，何不继续镶嵌走去，鲜美的葡萄还有很多。
失恋者：踩上她一脚如何？我得不到的别人也别想得到。
苏格拉底：可这只能使你里她更远，而你本来是想与她更接近的。
失恋者：你说我该怎么办？我可真的很爱她。
苏格拉底：真的很爱？那你当然希望你所爱的人幸福？
失恋者：那是自然。
苏格拉底：如果她认为离开你是一种幸福呢？
失恋者：不会的。她曾经对我说，只有跟我在一起的时候她才感到幸福。
苏格拉底：那是曾经，是过去，可她现在并不这么认为。
失恋者：这就是说她一直在骗我？
苏格拉底：不，她一直对你很忠诚。当她爱你的时候，她和你在一起，现在她不爱你，她就离开了，世界上再没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，却还装得对你很有情意，甚至跟你结婚生子，那才是真正的欺骗呢！
失恋者：可我为她投入的感情不是白白浪费了吗？谁来补偿我？
苏格拉底：不，你的感情从来没有浪费，因为你在付出感情的同时，她也对你付出了感情，在你给她快乐的时候，她也给了你快乐。
失恋者：可是这多么不公平啊！
苏格拉底：的确不公平，我是说对你所爱的那个人不公平。本来，爱她是你的权利，但不爱你是她的权利，而你想在你自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由。这是何等的不公平。
失恋者：可是您看得明白，现在痛苦的人是我不是她，是我在为她痛苦。
苏格拉底：为她而痛苦，她的日子过得很好，不如说你为自己而痛苦吧！
失恋者：依您的看法，这一切倒成了我的错？
苏格拉底：是的，从一开始你就犯了错。如果你能给她带来幸福，她是不会从你的生活中离开的，要知道，没有人会逃避幸福，不过时间会抚平你心灵的创伤。
失恋者：但愿有这一天，可我的第一步该从哪里做起呢？
苏格拉底：去感谢那个抛弃你的人，为她祝福。
失恋者：为什么？
苏格拉底：因为她给了你寻找幸福的新的机会。

原因：
你对她已经有了依赖思想，立刻没有她你当然不习惯
她在你的生活中已经“习惯”

爱的感觉 总是在一开始时甜密 总觉得多了一个人陪 多了一个人帮你分担 你终于不在孤单了 因为至少有一个人想着你 恋着你 不论做什么事情 只要能在一起 就是好的.
但是慢慢地 随着认识的加深 你开始发现了对方的缺点 于是问题一个接一个出现 你开始烦`累`甚至想要逃避 有很多人以为 是因为感情淡了 人才会变得懒惰 其实人是先被懒惰性征服 感情才慢慢变淡的.
其实爱恨往往只在我们的一念之间!爱不仅要懂得宽容更要及时 很多事可能只是在于你心情的转变罢了.
当爱一个人的时候 爱到八分刚刚好 所有的期待和希望都只要七八分 剩下三分用来爱自己 如果你还继续爱得更深 很可能给对方造成沉重的压力 让彼此喘不过气来 完全丧失了爱情的乐趣.
爱一个人 需要了解也要开解 要认错也要改错
要体贴也要体谅 是宽容而不是纵容
是支持而不是支配 是慰问而不是质问
可以烂漫 但不要浪费

失恋后，我们总爱问：
“我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。”
如果没法忘记他，就不要忘记好了。
为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。
现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。
请问，你想到的是什么？
你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。
你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。
仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。
有些人明明忘不了，却自欺欺人说：
“我已经忘了他。”
然而，只要别人一提起他，她就无法控制自己。
有一天，你会忘记他的。
真正的忘记，是不需要努力的。
有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，
啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。
有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。这就是忘记。
如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？

人生有得有失，这也许是你人生一大挫折吧。
你伤感说明这段你珍惜、呵护这份意义深刻的感情。现在关键在与她，如果她也和你一样珍视你们之间的情谊，那还管什么呢？没有尝试的失败比尝试了后失败更失败，放开手去追求自己的未来，这才是自我人生价值的体现。也许一路上有许多障碍，可不经过挫折而获得的果实会是甜的吗？
最后还是看你怎么想，是在乎她还是在乎她的父母的几句话，在乎周围你跟不认识的人的看法，在乎追求中的痛苦？
祝你们有情人终成眷属。

不要刻意去忘记，往往你越想忘掉的事情就越忘不掉。
让时间冲淡一切吧，我跟我GF分手的时候也和你一样。
然后有个人跟我说：
这种感情就应该天气好的时候就拿出来晒晒，不至于让它发霉。
天气不好的时候就小心地埋到内心最深处，好好地保管。
看开点，兄弟。

时间可以冲淡一切 ~ 这种感觉是不舒服 慢慢就好了 再找一个女朋友吧，就会好很多了 忘了一个人是不容易，何况是自己爱过的人，忘不掉很正常，实在难受的话就自己去争取她，毕竟结婚的是你，而不是她家长呀，如果你要是没这个勇气的话 那就再找一个吧 也许会好点，我也经历过，从新找一个会好很多 相信我~！~