神马品牌网绵阳新欣精品铝钛门窗:高血压、脂肪肝、胆结石病人如何锻炼？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 06:02:28
32岁，男性。高度近视、临界高血压、轻度脂肪肝、胆结石较严重，另外血尿酸较高，长期办公室工作，如何进行体育锻炼，谢谢指教！
高血压 选择对体力负担不大的运动，如慢跑、打拳、按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手再用手反复按摩头面部20---30次。
脂肪肝 加强运动、适度锻炼，超重者减肥。
胆结石病人可以跑步，只要少吃油腻的东西就可以了