小提琴独奏沉思简谱:妇科清洁

如果没有什么问题每天用温清水清洗外阴就好，平时保持外阴的干燥，勤换内衣。不需要用香皂或是洗液，因为那样容易破坏本身的酸性环境，尤其是更不能随便用洗液灌洗阴道，更容易引起一些疾病。也不可用过热的水，会刺激到皮肤的。如果有什么不舒适的感觉则应该去正规的医院做一个常规检查，在对症用洗液，因为不同的病所用的洗液的成分一般是有些区别的。女性应该好好爱惜自己！

其实每天都应该洗，用温水洗，但不必每天都用到洗涤剂的呢。因为洗涤剂反而会破坏人体自然的生理酸碱环境呢。所以清水最好了。但是如果有什么疾病需要靠洗涤才能治疗的话，还是遵照医生的指导来选择了。

女性在月经期间会遇到很多问题，譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗，怎么做？看看下面的五点要求吧。

1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

3、阴部与足部要分开洗。

4、不要洗冷水浴。

5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。

（摘自：求医问药网 http://www.jk58.com）

月经来临清洗阴道要注意五点

频繁冲洗阴道当心引来宫外孕

在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

在公共浴室不乱放衣物；

清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；

不与其他人换穿衣服，尤其是内衣；

清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎；

夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐；

不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。
参考资料：http://www.jk58.com/article/106/131/2005107150027.htm

你是否知道我们每个人的饮食习惯和精神压力，对阴道内的健康环境都会有重要的影响？

只有确保阴道内的微酸性环境，才能确保阴道的健康，而清洁是首先应该做到的，以下六点是你要记住的。

1.良好的卫生习惯

●外阴有许多汗腺，穿上棉质的内裤可以让汗气湿气容易散发，以保持阴部的舒适清爽。

●按经血流量的多少来选用卫生巾和卫生棉条，要记住卫生巾需及时更换，最长不能超过8小时，时间过长细菌就有可能滋生。此外，还要避免使用带有香味的卫生巾或含香料的肥皂。

●每天用性质温和的肥皂清洗外阴和肛门。擦拭的方向要由前向后，以免将细菌带入阴道。

●切勿用水灌洗阴道，因为这样做不单把有益的细菌冲洗掉，也容易把有害的细菌带进阴道更深处。

2.自我观察

阴道内的分泌物是正常的，只要分泌量不多，颜色不混浊，属于白色或是微黄色，没有异味，你就无需担心。排卵期前，有黏滑的分泌物也是正常的。蜜色情人www.7she.com

3.增强免疫能力

当身体疲累或是精神受到压力时，身体很容易受到细菌的感染。既然压力避免不了，那就要增强免疫能力，适量地运动、充足的睡眠、多进食蔬果、谷类、蛋白质和不饱和脂肪，对身体都会有帮助。还要少进食糖分，因为高糖分食物会令体内的酵母菌量增加。

4.留意药物反应

服食抗生素有可能引发阴道炎，因为抗生素会把好与坏的细菌统统杀掉，让阴道内的酵母菌增加。有时医生会在完结一个抗生素疗程后，建议你服用另一种药物，以恢复体内的“生态”平衡。

5.性交影响阴道环境

新婚或转换性伴侣的初期，比较容易患上阴道炎，因为你的身体要适应男方带来的细菌；此外，精液也会改变阴道的酸碱度，所以，使用避孕套或涂用水质的润滑剂可避免身体不适。

6.不要自己做医生

如果有任何不适，千万不要在药房胡乱购买抗菌药，看一次医生，检验之后对症下药才是上策。

http://www.2137c.com/qywy/nurse/5/1408172720.htm

一般只用温水就可以了，隔4、5天用洗夜洗洗，用西妮
5。5洗夜吧