神马品牌网for god sake是脏话:我想减下体重.
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 20:09:23
我17岁 1米83身高 体重98公斤 我觉得太胖了 我想减到70~80公斤左右,不知道这样可能吗,如果可能的话,我想知道有什么具体方案,请大家提出宝贵的意见,谢谢!PS:不想看什么长篇大论,要的是效果...
吃减肥药，去纤体！
健康又不费力的减肥方法：每天不吃晚饭，其他照旧！！早中饭随便吃！！
你要综合饮食和你的生活习惯~~~~
我有一个月瘦了14斤就是每天骑车1小时，就中午吃一顿，还不是很饱，晚上最多吃个西红柿，早上不吃~~~夏天的时候就那一个月我就成功了~~~
早上随便吃,中午吃点清淡点的,晚上吃水煮洋芋很有效哦(不要放油的),一个星期瘦2斤.