北京大学参观预约:心情烦躁时如何有效的平息?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 03:48:23

冷静
喝酒
抽烟
找人聊天

今天我也是莫名其妙地情绪低落，找了个msn上的朋友，向她倾诉，这样会好些。不要找烦恼比你还多的、情绪也不好的，要找一个很开朗的人

坚持做瑜珈

找朋友聊天呀

唱首歌，喝杯水

睡一觉。

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