神马品牌网嘉峪关市雄关区宣传部:腰椎盘突出是怎么一回事啊？是有什么引气得？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/12 18:35:06
该怎么预防和治疗？平时在饮食方面要注意些什么啊？
本病的发生是因年龄增长，使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低，由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发，多见于40岁以上的中老年。
治宜祛风散寒，活血化瘀，填精补髓，行气止痛。
药物疗法
1：白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药1个月，有效率达100％
2：处方：王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。
服法：水煎，日1剂，服2次。1个月为1疗程。
疗效：服药1－3疗程，有效率打100％
我家妹妹得过，医生让她睡硬板床，每天两次平躺后在腰部垫高，每次半个小时。挺见效的。
脊椎是一节节的，每节之间都是由软骨链接，通常腰部是受压力最多的地方，无论是坐，还是提东西，压力都直接作用在腰部脊椎的支撑点上。所以，很多人到了中年就会腰椎盘突出，就是之间的一个软骨外突，压迫神经，导致腰部酸软、麻木、疼痛。
腰椎盘突出是长期生活导致的病症，女性居多，因为女性通常久坐，最彻底的方法其实是手术，但一般不提倡，因为创伤比较大，而且不排除过些年复发的可能。
所以，平时的话尽量多躺躺，躺的时候腰部最好能垫快东西，不要腾空；生活里避免提重物，平时多运动运动，当然不是剧烈运动，比如散步，跳舞，扭腰等。
我妈妈也是腰椎盘突出，现在外面不是有记忆功能的床垫嘛，可以把腰部拖住，就不受累了，你可以试试。
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