神马品牌网个人巡察整改方案:关于练武的事
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 01:43:08
我25岁了。但一直对武术很痴迷。对与劈叉。空翻等武术或街舞的动作都有兴趣。我本身的性格也很喜欢。经常也喜欢运动。但后来工作了很少了。现在觉得腰板硬了。我想询问下我能不能练习啊。
练武之人的柔韧性，非常重要。你现在可以从压腿和下腰先开始，25岁不算迟，但要坚持。
你有基楚，还能练。要循序渐进，持之以恒。
当然可以啊，教我八极拳的师傅从去年开始带着几个50左右的老头从站桩开始练的，现在那几个老头和一般的小青年交手都不吃亏，不过你要注意开始时候要一点一点来的，千万不要因为一时着急就受伤，不然会得不偿失的
我建议你练太极拳，太极拳公认有强身保健的功效，特别是对关节和内脏～～～太极拳十年才能小成，是学无止境的一门武学，可以一辈子练习，不像硬功老了功力退化，越老越练不动～～～～太极拳中的武学原理是现有武学中最精妙的，国外很多武学爱好者都认为太极拳和合气道是世界上最奇妙的两门武学～～～～