linux强制改语言:一般晚上睡几个小时最科学啊？我一般是11点～早晨7点

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 09:29:48
还有要是夏天中午睡觉的话几个小时比较科学。

一般成年人睡8小时左右，青少年9小时左右，婴幼儿需睡更长的时间。睡眠时间多少，没有严格规定，可因人而异，以精神恢复好，人觉舒适为原则。但切不可贪睡，贪睡是懒惰的代名词，而懒惰比勤劳更消耗体质，会招致一系列疾病！

一般成年人睡8小时左右，青少年9小时左右.中午半个小时左右！！！！

我外公今年80多，每天都是10点半睡，7点半起，很准时的，身体好得不得了，你不妨试试，记住每天一定要吃早餐的

8-10个小时。

一般成年人睡8小时左右，青少年9小时左右.中午半个小时左右！！！！

8个小时,从10点

一般晚上睡几个小时最科学啊？我一般是11点～早晨7点 一般一个月想减掉10－15斤，每天运动几个小时最科学？ 人晚上一般睡多少小时最好? 一般一天准确睡几个小时最好 下午午休一般睡几个小时好 初中生们,你们一般睡几个小时啊,,,,困死我了,我大概就6个多小时 笔记本一天开几个小时 对其是没有影响的啊 一般 开几个小时啊 请问电脑一般几个小时一度电呀？谢谢，我的是17寸普通显示器 青年人的一般睡眠时间是几个小时？ 蜂蜜如何食用最科学？一般的保质期是多长？