神马品牌网58同城门店转让信息:滑旱冰可以减肥吗？一次大概滑多9才可以减呢？有什么注意事项吗
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 06:03:34
一小时消耗卡路里是多少呢？
对滑冰姿势有什么特殊要求吗？
对滑冰姿势有什么特殊要求吗？
消耗卡路里无法计算~难道你持续滑行？还是猛速滑行？还是低速滑行？
姿势正常滑行姿势微八字步就可以
如果会倒滑它的减肥效果更明显
倒滑可控制机器各方面发挥
消耗的热量卡路里会更高！
还有双排正划
倒划使单排滑轮更有效
还有初学者请在大理石地面滑行
否则跌倒后果更严重
可以的,不过它可以使你的腿部肌肉边的结实
可以，不过你要减肥快还是不要滑它，去健美厅吧，