神马品牌网素媛原型娜英伤口照片:睡觉前再加吃一顿晚饭对身体好吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 08:13:54
我经常睡得很晚，这时也有点饿了，就再吃一顿，早晨起来就吃不下早点了。不知道好不好呀？
如是容易胖倒没多大关系，现在88斤，还可以再胖些吧。
请朋友多多指教，谢谢^-^
如是容易胖倒没多大关系，现在88斤，还可以再胖些吧。
请朋友多多指教，谢谢^-^
绝对不可取，食物能给身体补充营养，补充体力。食物堆积在体内也是毒，况且还要堆积一夜。毒素积累过多会导致细胞癌变，患上癌症。尽量睡觉前少吃东西。平时可以掌握一些排毒的方法，及时清除体内毒素。例如，多喝水，稀释毒素；多吃些大蒜等。注意睡觉前不要喝太多水，因为夜间饮的水也是毒。
当然睡觉时胃中最好不要有食物，但如果太饿了不会睡，也可喝杯牛奶或吃碗稀饭等容易消化的食物，最忌吃肉类，因肉类食品最不容易消化，还是强酸性食物，在肚里熬到明天将产生很多毒素，对肠胃特别不利。
你的这种习惯很不好,晚饭后四五个小时睡觉,能够有良好的睡眠,吃过饭马上睡觉,身体会得不到充分的休息
不好
晚上少吃，早饭要吃饱、吃好！
可以呀，适当的夜宵
不吃早饭就非常不好，据说容易结石，晚上再吃东西就是更爱胖。