神马品牌网肯尼亚景点:长高与摄入能量的关系
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 14:14:46
因为减肥每顿只吃八成饱，有时只有五六成饱，对长高，能量足不足够？
要说出科学根据啊！！！！
要说出科学根据啊！！！！
你说要"科学根据"，实际上是在简单不过的了。
你自己也清楚减肥就是要身上的肉少点，而尽量的去少吃饭。
同样的长高就是要你个骨骼变长.变结实，那你要是少吃了东西，骨骼拿什么去填充的呢 ？骨骼怎么长呢？
减肥不是吃少吃多的问题，而是吃的是否合理.营养，完全没有必要在食物分量上下工夫的，更多是时候是要注意科学饮食。
还有一点，要长高必须要保证充足的睡眠，那你可能会担心睡多了又会肥，这又该如何取舍的呢？
最好的办法还是多锻炼啊