蓝软芙蓉王对身体:求特种部队作息时间表

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 02:36:35

特种部队没有统一的作息时间表，他们本单位有权决定自己的作息时间表

他们晚上基本上是不睡觉的！他们要适应各种环境！

早晨6点起床，开始倒把！
早晨7点吃饭
8点跑5000米
9点俯卧撑500个
10点再倒把

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