神马品牌网和谐玉溪出口版好抽吗:我心情不好，我该如何发泄？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 23:15:41
是因为工作的原因啦，我不会太圆滑这样真的不好，但愿你们吸取我的教训，谢谢你们关心真的！
找最好朋友聊聊,发泄就好了
可以尝试换一下环境，这样你的心情或许会好一些。重要的是找到你心情不好的原因，那样改变心情可能更容易些。还有一种可能，就是没有任何原因心情就不好，这种情况就是人的生理周期，时间会改变这种情况的。心情不好时还可以试着做一些自己喜欢的事情，那样，会使你高兴起来。总之，心情不好是一时的，不会是永远，很快就会过去的，生活中还是晴天多于阴天。
各人的性格不同，不好说，我心情不好时会有不同的想去的地方，想干的事，有事想唱K，有时想去海，有时想去山，问问此刻的自己，你想去哪，或是想干吗？
去海边吹吹风,大声的喊,把心里不开心的事情全部喊出来,或者去爬爬山,到山顶上痛快的喊出所有不开心的事情,相信,你就会心情好很多的.
工作的原因会心情不好吗？我有时也会的.
我一般会选择运动,爱自己喜欢看的书.去大海边吹风吧,
不过我和自己爱好相同的人哦,!还有好多方法,不告诉你啊,
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把心情放松下来,什么都不要想~~~
不防去逛街,买自己喜欢的东西,也可以去锻炼,跑步,游泳,蹬山,玩些比较刺激的运动～～～～～
让心里的不快全都施放出来～～～