神马品牌网小熊猫庄园酒店:玉米糁儿有哪些营养价值？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 15:42:32
玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关
算是粗粮，不过我吃后有些烧心，不知道为什么。