成都首创娇子1号:有关晨跑

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 16:28:36
我想早上起来跑跑步，可是一次起来后去跑步，只觉胃里空荡荡的，跑起来很是难受，请问，跑步前要吃东西吗？吃多少为益？我是一个学生，早上的时间很少。

Only a bottle milk ~~~~^_^

喝杯温水就可以!不需要吃其他的东西

喝杯蜂蜜水

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