神马品牌网吴鲁书法家:谁能治睡觉？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 12:18:10
我上英语课老睡觉`` 我要怎么办啊？ 老师对我很好，我睡觉对她不尊重`` 但是一上英语课我就想睡.. 谁帮帮我`
我天天中午也在睡觉啊````
我天天中午也在睡觉啊````
晚上好好睡，中午睡午觉！
再不行就喝咖啡！
不然就去看医生！
应该是一段时期的问题,我前一段也是这样的,但是要进行自我克制一下,我后来就是保证晚上的睡眠质量,睡前喝一杯牛奶或者用热水泡一下脚,这样睡的会塌实一点,然后中午的时候不要睡的太多,半个小时最好,但刚开始也可以稍微延长一点,我是没吃什么药,漫漫的就改变过来了.你可以参考一下,希望对你会有所帮助.