加盟进口零食加盟店:听说用红酒和奶酪减肥三周能减14斤,是是真的吗?

我觉得按时吃三餐，不要暴饮暴食，循序渐进，逐渐减少食量就是最好的了，当然，有兴趣就多做点运动。另外转移自己的注意力，找些感兴趣的事，全力去做，不用老想着减肥，越想越着急，还说不定看人家都减了，压力一大，又忘乎所以的狂吃起来呢。这可是亲身经历，我现在就是这样，有几个星期了，很有规律，一个星期瘦个一两今就很满足了

减肥：红酒＋奶酪 台湾燃脂秘方
【来源：搜狐女人社区】

据说在台湾很流行的,3星期能瘦7公斤！尤其对腰腹和臀部的脂肪有效！给大家分享下,一起试试!
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片止两片的奶酪！

听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，而且据医生研究，小黄和小红是瘦身的决配！

使用这个方法的台湾mm都反应瘦的相当快，比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪！

详细：全脂高钙起司配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。

根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的减肥，所以含高热量的起司，竟然也变成减肥圣品。由 于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链 胺基酸，可提升代谢率。

材料

起司1-2片or 50g

红酒50-100c.c.

减肥原因

起司
起司和乳酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到燃烧脂肪效用。
红酒
红酒含酒精、酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量 不会被人体储存。

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小提醒：

郭宇政减重医师表示，一般市面上的起司品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖份低 ，及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。

额外好处：前30分内还可助眠
郭宇政医师建议，睡前30分内吃起司配红酒减肥法，主要是红酒含酒精，可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。

营养师建议：控制饮食效果更好

基本上，起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。1-2片的起司加红酒，热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。

任何体质都适用

起司配红酒减肥法，有利于燃烧腰腹和臀部脂肪，对于想瘦这些部位的人，可以尝试。另外，除不喜欢起司和乳酪，或对红酒过敏的人不适合使用之外，任何体质都适合使用这种减肥法。

别瞎吃，中毒了怎么办，我们寝室一女孩还吃过呢，没见得怎样

这个减肥的原理似乎是可以提高新陈代谢率，不过我觉得这两种东西提供的高热量应该大于提高的新陈代谢率多消耗的热量。。。有真人试用一星期。。。胖了两斤。。。因人而异吧。。。

最好的方法应该是早上吃些主食,如鸡蛋.酸奶.全麦面包,中午少吃肉多和面食,多吃些蔬菜,晚上只吃些水果,如苹果之类.当然还要配合一些适当的体育运动!但是减肥是一项长久的"战斗",不要渴望几天就能瘦,更不要相信电视广告上的吹嘘,理性一些,轻松一些,才能减去肥肉!祝你减肥成功!

不知道，好像不可以