神马品牌网绝品小农民txt下载:通宵完后,为什么会感觉手脚发麻,无力呢?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 18:58:56
熬夜损伤哪些器官要注意你的器官工作表：
一、晚上9～11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11点～次日凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1～3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3～5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废物的排除。
五、凌晨5～7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7～9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9点、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
你做工太多
饿，因为晚上消耗得太多了！
缺氧了，也是辐射的影响