君有疾否by如似我闻:心理阴影

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/28 00:39:19
我的情况是这样的` 我有个问题 就是我在睡觉的时候怕睁开眼睛
还有我在洗脸的时候 眼睛闭着的时候 怕睁开眼睛 我怕一睁开眼睛
看到可怕恐怖的事情 比如鬼.之类的
我还有一个人在家的时候也怕 晚上的时候怕看窗外 其实我一个人在一边的时候 总会想到恐怖的事情 这些情况跟这我很多年了 很难受
我感觉自己有的时候很容易受惊吓 有的时候自己吓自己
以前我不认为这是心理上的阴影 或疾病类的 就是上个月的时 候我和一个女孩晚上单独在一起的时候"之前我们没有怎么说话' 那天我们说了好多话 我跟她说到这情况的时候 她说我小时候是不是受到什么刺激``我那时才恍然大悟 小时候的确受到点刺激 而且很多年都受那个原因的影响 那时我才意识到自己 可能是真的是有心理的问题 我想问问 我怎么会有这样的情况 以后我要怎么做`怎么解决这个问题

你这种问题在心理学中,是很常见的一种现象,很多人都有你说的这种现象,首先你不要为自己的这种感觉很怕。就像你朋友说的和你自己从内心认识到的那样,这跟童年所经历的事有些关系,但在后天的努力都是能够可服的,通过在网上的只言片语是不可能帮你解决的。
我建议你在提高自己的认识事物水平的基础上,找专门的,有正规资格的心理咨询师帮你解决,但在不同的地方收费是不同的,一般按小时收费,正规三甲级以上医院心理科,是50元/小时。
楼上那位兄弟说看恐怖片,冲破自己的一个极限,在心理学中称“冲击疗法”,可以自己试试,但最好在专业人员的指导下操作,以免适得其反。
自己的一点点认识。

你小时候应该被吓过,所以一直有这阴影.用强迫疗法,尽量令让你害怕的事发生,例如多看很恐怖的鬼片,让自己的房间布置得很恐怖,支持一段时间,你就会好起来.

唉呀,还解决什么呀?现在你都长这么大了,你还怕什么?哼,别人不怕你就算是不错了!!你长大了,现在的你是最强的!!!只有别人或是别的东西怕你!!!

当你最重要的人受到伤害时 你还会害怕吗 ,你能还怕吗,责任让你不能害怕,你的害怕都是徒劳的,在害怕你也要做该做的事。所以你必须战胜恐惧 没其他答案!我 的想法。你参考下。

我现在的状况跟你一样,也是因为小时侯胆子小的后遗症,不过这是可以克服的,你不要担心.
我现在正在努力克服中,我自己采取的办法是,天亮起床的时候拉开窗帘告诉自己,天亮了,新的一天又开始,我要勇敢面对,晚上一个人睡觉也要勇敢,呵呵!然后在晚上睡觉前放松一下自己喝杯热牛奶,然后就去洗脸,再然后泡脚睡觉,哈哈!尽量让自己心情平静点好,不要刻意去想或不想可怕的事情.
不过还是好好分析一下自己为什么这样,然后慢慢去鼓励自己应该可以克服的.因为现在我也是跟你一样的心理状态,所以我也是在努力克服阶段,我们一起努力吧!加油加油!!!

我也跟你有一样的感觉!一到晚上我一个的时候我感觉跟你一样!于是我就没天晚上喝酒避免这些东西!我跟你不一样的是!我是欠别人的!