神马品牌网鼓励进口:好压抑不知道是怎么回事
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 17:43:43
气上不来，憋住了
1.找个知心的朋友，诉说一下心中的苦闷。我一般会选酒吧，茶馆，咖啡厅。
2.有时间就去钓钓鱼，在水池边捧着书，听着轻音乐。偶尔看看鱼竿，心里很舒坦。
3.回家帮妈妈做做家务，做做菜。你一定会很投入，做菜的过程中心里会有很大的成就感。希望家里能吃到自己做的最好吃的菜。
4.赔女朋友看看蝶和晚上再“嘿咻，嘿咻”一下，不但增加感情，还可以舒缓自己的心情。
抑郁症 建议出去找好朋友聊天 或看看心理医生
释放是解决压抑的最佳途径！
可以去K歌、
可以去旅游，换一个环境、
可以去打拳击、
可以去狂欢、
等等……
有心事，压力比较大的缘故。
我的工作压力也比较大，每天心里都是沉沉的。但放松一下就可以啦
推荐你几种我常用的排解压力的方法：
1.找个知心的朋友，诉说一下心中的苦闷。我一般会选酒吧，茶馆，咖啡厅。
2.有时间就去钓钓鱼，在水池边捧着书，听着轻音乐。偶尔看看鱼竿，心里很舒坦。
3.回家帮妈妈做做家务，做做菜。你一定会很投入，做菜的过程中心里会有很大的成就感。希望家里能吃到自己做的最好吃的菜。
4.赔女朋友看看蝶和晚上再“嘿咻，嘿咻”一下，不但增加感情，还可以舒缓自己的心情。
别那么和自己过不去啦，一切烦恼的是在过去一段时间以后都会觉得其实并没有什么的，不管你遇到了什么事，放轻松点
肺部没有问题吧！