神马品牌网锦江之星安阳工学院店:如何吃东西吃的多，又不会肥
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 12:18:31
没
只要你经常锻炼身体．而且坚持不懈的练下去．你就是最优秀的．
多运动就行了.
我每天吃很多东西人，就是吃不胖，向我学习吧！我工作压力大，有时晚上7、8、9点钟还有公司应酬，考研深夜看书，看到零晨1、2点。我161cm,45kgs不到。
有些人确实是吃得再多都不怎么发胖的类型，但如果你不是的话，就只能劝你少吃一些高热量的零食了。如果实在做不到的话就得吃减肥药控制一下，但是这种方法不可取，因为减肥药大多数都是有副作用的。建议你还是经常运动，这是最科学的方法，而且运动对人是百利而无一害的！
多吃肉。
多吃高纤维的食物,会越吃越瘦啊~