上海旅游培训网:关于篮球的常识

如何打篮球

一、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。

二、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。

只有故意地做这种动作时才是违例。

控制球

一、下列情况是队员控制球：

1、队员拿着或运着一个活球；

2、在掷界外球的情况下，当掷界外球队员可处理球时。

二、下列情况是球队控制球：

1、该队的队员控制球；

2、球在同队队员之间传递。

三、直到下列民政部之前均为该队一直控制球：

1、对方队员获得控制球；

2、球成死球；

3、投篮时，球不再接触投篮队员的手。 队员在做投篮动作

定义：

投：单手或双手持球，然后掷出，经空中飞向球篮。

扣：单手或双手用力或试图用力向下将球塞入球篮。 拍：用单手或双手将球打向球篮。

一、根据裁判员的判断，队员已开始将球投、扣或拍向对方球篮试图得分时为队员在做投篮动作，该投篮一直继续到球离开队员的手。

二、假如队员腾起空中投篮，投篮动作继续到投篮完成(球已离开投篮队员的手)，并且该队员的双脚回到地面。

然而，当球离手时，球队控制球结束。

三、根据裁判员的判断，一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规，必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。连续动作：

1、当球在队员的手中停留和投篮动作(通常是向上的)已经开始；

2、须包括队员在投篮中手臂的动作和(或)身体的移动。

如果关于连续动作的判定标准是按上述的规定，就可认为该队员是在做投篮动作。

注：在跑动的步数和投篮动作之间没有联系。

四、如果投球中篮，即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手，要计得分。

该款(第四款)规定不适用于下列情况：

1、每节比赛的终了(见第三十三条)；

2、当30秒信号发出时(见第十八条)。

五、在响哨后，如果做了一个全新的投篮尝试(动作)、则中篮无效。

六、队员从跳球中直接将球拍向球篮，不被认为是在做投篮动作。

一、沃球从上面进入球篮，停留在球篮内或穿过球篮为中篮。

二、球按如下情况掷入对方球篮算本队得分：

1、一次罚球中篮得1分；

2、一次投球中篮得2分；

3、在3分投篮区中一次投球中篮得3分。

三、如果某队意外地将球投入自己的球篮，得分要记录在对方队长名下。

四、如果某队有意地将球投入自己的球篮，这是违犯本规则精神的，并且要：

1、不得分；

2、登记违犯队的教练员一次技术犯规；

3、比赛按适当的条款重新开始。

五、如果队员有意地使球从下面进入球篮为违例。

注解：一个试图得3分的投篮，在球已触及了篮圈但还未进入球篮之前被进攻队员或防守队员合法触及后，就改变了它的状况，变成了一个得2分的投篮。

http://www.baidu.com/s?cl=3&wd=%C8%E7%BA%CE%B4%F2%C0%BA%C7%F2
http://www.watergame.com.cn/wangluo/gonglue/200510/4783.html
http://www.oz.nthu.edu.tw/~u900225/ppt/2.ppt

http://www.baidu.com/s?wd=%C0%BA%C7%F2%CE%BB%D6%C3%BD%E9%C9%DC&lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&cl=3&f=1&rsp=1

参考资料：www.baidu.cpm 想知道什么就在关键词写什么

篮球正规比赛中，上场双方各五人。按作用分主要是三个位置即中锋，前锋，后卫。中锋主要坐镇篮下，进攻时对内线施加压力，得分，强篮板球；前锋分大前锋和小前锋，大前锋更侧重于突破，强调力量和对内线的支持，而小前锋则更侧重于跑位，策应，跳投，需要很全面的技术和良好的意识；后卫分得分后卫和组织后卫，得分后卫强调全面，能突能投，意识好，有不错的身体素质，比如最优秀的就是乔丹，组织后卫需要对全场局面有准确把握和分析，传球技术一定要好，远投要好，控球能力要很强。在防守方面，五个人都是有责任的，一般都是对位防守，即防守与自己位置相同的人。
平时打半场球赛，则位置划分没有什么具体的，主要强调跑位和配合。
控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。

一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

控球后卫往往是队上最后一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。

控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。
得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。

得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。

得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。
小前锋（SF）

小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。

对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。

一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少，而且他投篮的位置一般又很靠近篮框，所以大前锋的投篮命中率也需要比较高，一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个，一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。

相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。

随着现代篮球打法的更新，对大前锋的进攻能力要求有所提高，不过，一个好的大前锋，还是以禁区内的防守为主要任务的。
中锋（C）

顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。

作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。

一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。

现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。