非欧元区国家:举重运动员是否也需要发展耐力?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/28 15:08:48
是否有了耐力,才可以取得更好的成绩
因为举重比赛时,有规定时间之内举起来的,才算通过,所以当然需要耐力训练了.
对啊,举重也很需要耐力的,培养耐力最好的方法就是早晨8要睡懒觉,早早的起床锻炼长跑,而且要天天坚持啊!!!!!
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因为举重比赛时,有规定时间之内举起来的,才算通过,所以当然需要耐力训练了.
对啊,举重也很需要耐力的,培养耐力最好的方法就是早晨8要睡懒觉,早早的起床锻炼长跑,而且要天天坚持啊!!!!!