神马品牌网中国自己玩别人不带你:弯腰运动碰不到脚
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 00:50:31
一般人做弯腰运动，腿不弯曲就能使手碰到脚。体育课还考过这个的，可我总做不了，腿必须要稍弯一下才能使手碰到脚。这是怎么回事啊？和肚子胖有关吗？
不是“一般人都可以的” 这要拉韧带的~~
如果想压到腿也很简单的 坚持每天做做弯腰压腿就OK了~
我有个朋友218斤，一米178，你说他肚子大不大呢？ 他把两手交叉手心朝地很轻松使两个手掌贴到地上，我也可以。
你就压腿吧，每天坚持，强度稍微大一点，不要感觉到一点点疼就收回来了那样没效果的```