神马品牌网超模赵磊女朋友:<求救>减肥的问题!!
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 03:30:54
我1.70米 55公斤
我想减5公斤 谁能告诉我走有效的办法 不能反弹的
不要是网上的 最好是大家亲身用过的减肥办法!!
谢谢
我想减5公斤 谁能告诉我走有效的办法 不能反弹的
不要是网上的 最好是大家亲身用过的减肥办法!!
谢谢
你这样的身高与体重再减肥，唯有节食了。每日除了人体必须的营养什么都不能多吃，包括喝水都要精心计算。最好主食是牛奶，维生素，水份，营养都有了。再补充些有热量的食品及水果蔬菜，切记要少吃多餐。
上健身房吧，有氧运动与无氧运动相结合锻炼，3个月之内保证达到你的理想体重。
1.7米，110斤。多么标准的身材啊。
减肥真的那么流行？与其象竹干一样，不如稍胖一点。富态！多好。
节食有效
再减就不好看了
减肥的 方法好多好多，就看你毅力怎么样了，就要记的不要不吃饭的，那会让你不成功的，特别的晚上，不吃你睡不着滴，很痛苦你要试试吗？