神马品牌网山东省职业学院分数线:每天靠墙站15至30分钟，有什么好处？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 13:25:24
除了让你可以有个好的站姿，不驼背，是不是也可以缩小 大肚腩？
因为你必须挺胸收腹的站着
因为你必须挺胸收腹的站着
让你的头、肩、屁股、脚后跟都紧贴墙壁，肩膀放松下垂。可以达到收腹，防治驼背，改变气质，因为消耗了能量，并改变了不良姿势，有利于减肥。
1，可以改变站姿，提升个人气质，而且还有减肥的作用。
2，让你的头、肩、屁股、脚后跟都紧贴墙壁，肩膀放松下垂。可以达到收腹，防治驼背，改变气质，因为消耗了能量，并改变了不良姿势，有利于减肥。
这个到没听说过。或许可以培养你的毅力。