神马品牌网美国队长3超清:我该怎么办？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 20:02:28
六年了，整整六年了！当初我一心想改变自己，想把自己培养成一个各方面都优秀的人，但如今却发现一事无成．也不知道为什么，如今的我越来越没有斗志了，我怀疑我自己有严重的心理疾病．我经常会在每个整点前拿起手表到计时，从10数到1．然后自己对自己说过去的一切已经结束了，一切都重新开始．可这之后只要一碰到与我想象中的事情不符合的事，我就会感到不舒服，哪怕是自己说的某句话不够幽默或不妥当．然后总是把这件事放在心上，不能原谅自己．到头来把所有的希望寄托在下一个整点，希望能在下次改变，然后同样的事情不断循环着．有的时候我很害怕自己的这种习惯会害了自己的一生，可我总都改不了这个把自己的希望寄托在下一刻的习惯，我该怎么办啊？帮帮我，谢谢了！
我希望大家多给我点建议，而不是简单地说去看心理医生，因为我相信，你们是我最好的心理医生．只有在这里，我才会袒露我的所有，如果换个环境，我就可能不会说这些了．另外，我现在是一个在校大学生，我也学过一点心理学，我能帮别人解决一般的心理问题，可为什么自己的问题就解决不了呢？你们一定要帮帮我呀！
我希望大家多给我点建议，而不是简单地说去看心理医生，因为我相信，你们是我最好的心理医生．只有在这里，我才会袒露我的所有，如果换个环境，我就可能不会说这些了．另外，我现在是一个在校大学生，我也学过一点心理学，我能帮别人解决一般的心理问题，可为什么自己的问题就解决不了呢？你们一定要帮帮我呀！
“想把自己培养成一个各方面都优秀的人”，这是完美心理。这种心理表现为使你过多注意到事物和环境的不完美之处，并产生强烈的自卑感。进而出现自我否定。
“到头来把所有的希望寄托在下一个整点”这是理想主义的绝对化思想。所有的情况的改变都是有过程的。首先是要接受现实，然后找到重点部分进行逐渐转化。
把所有的希望寄托于一个整点的转变是不现实的，是不可能有成功的。
因为这个不可能实现的目标，你一次次地自我否定，所以出现了现在的情况。
有点神经症的症状。
没有人各方面都优秀。
不要总想重新开始，因为你过去没有做错什么。
送你一句原北大校长马寅初的话：宠辱不惊闲看庭前花开花谢，去留无意漫随天外云卷云舒。
洒脱一点，你才会得到意想不到的成功！
估计有轻度的抑郁症，我现在也是被抑郁困扰，去看看心理医生吧，让他帮你疏导一下，严重的话就要药物治疗了
你可能的了强迫症，必须看医生。
去看心理医生。
总之这个世界上从来不会有太完美的事，可以看出你是一个完美主义者，这样的人活着会很累的。送你一句话，经常想就一定有用：人永远不要去控制那些不能控制的事情。仔细去领会，你会有海阔天空的感觉。真的哦！