神马品牌网黄光芹骂周玉蔻视频:郁闷的时候该怎么办？？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 04:47:32
我很想发疯!!!!!!!!!!
郁闷就看书吧,看一本对自己有用的书.这样自然而然会静下心来,而且会想睡觉的感觉,那就罢脱了郁闷了……
可以听听音乐，散散步，找朋友谈谈心，把心中的不快之感尽情的释放出来。
音乐，是人生活中不可缺少的元素，要是人没有了音乐，我真的不敢想象那将是什么样的生活，所以我认为音乐是调节人的心情的最好良药了……
散步，也是一种让人放松的好方法，只要你想象一下，你走在一条落英缤纷的山涧小道上，那时你的心情是否会得到升华，得到释放……闭上你的眼睛，深呼吸，让一切的不快随风而逝……
谈心，只要你找到一个适合自己谈话的对象，那你就可以畅所欲言，可以和他（她）无所不谈，亲密无间，尽情得感慨一方……
相信看完我的话就不郁闷了吧，呵呵！！~~
不知道你的郁闷来源于何处
学习？恋爱？工作？人际关系？
把问题找出来，理清除，勇敢的去面对，去克服，去化解，去理解。
宽容一点，原谅一点，然后快乐一点，幸福一点。
努力一点，上进一点，学习一点，多看书一点。
相信你能走出暂时的阴霾，获得生命中的阳光。
祝好。
同意"回答者：☆闲云潭影☆ - 见习魔法师 二级"的看法
千万别去抽烟呀,酗酒呀
费财,还伤身体
听听自己喜欢的音乐，放松一下，不要老想着不开心的事情。最主要的是要学会调整自己的心情。
把心里的郁闷发池出来,
去KTV啊,唱到开心为止
或者一个人上自习