神马品牌网列为英语:早餐吃过油炸的东西后,喝杯茶叶水,对身体有好处吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 02:41:04
每天的早餐都是油炸的东西!!不知道会不会长胖啊!!
会的，常吃油炸食品对身体也不好，不过喝茶水倒是可以清肠胃的，但是不要喝有刺激性的茶水。
油炸食品的危害
经过多次使用的高温植物油、油炸过火的食品会产生苯并芘。营养专家发出警告，油炸食品对身体健康的危害不容忽视。
据北京医院营养科主管营养师杨子艳大夫介绍，医生之所以不提倡食用油炸食品，主要是因为油在高温作用下会分解出一种叫做丙烯酰胺的物质，丙烯酰胺是富含碳水化合物的食品经过高温煎炸后所产生的，它可以诱发良性或恶性肿瘤。同时，人体摄入的油过多，容易发胖，从而导致高血压、糖尿病、心血管等疾病。
你现在多胖呢？油炸食物吃多了不管发不发胖，反正对身体不好的，每天换换品种来吃嘛，今天油炸明天蒸煮多好？多点口味和选择不好吗？绿茶倒是不错，不过不要喝隔夜茶和太浓的绿茶，有害身体哦，愿你身材好，身体更好：）
最好是和白水。这样有助于身体健康。