神马品牌网虎皮鱼繁殖视频:如何在炎热的夏天保持轻松的心情
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 23:27:39
天气一天比一天热了，所以心情总是怪怪的
天气热了，容易情绪烦躁，首先自身的心境要调整好，不要被一些事所干扰到，做不好事暂时就不要管它了，到外面散下步，吹吹风，等自己冷静一下后，可能又有另一番收获呢。。。。。
然后在饮食上可以多吃点凉性的食品啊，多喝绿茶，菊花茶，绿豆汤等等，不过吃自己最喜欢吃的东西是最快乐的。。。
心静自然凉！！！
好好的欣赏一下自己
听音乐，参加一些活动啊~~让自己处在时时快乐中~~