社工生态系统理论:关于晚上做梦的问题

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/28 22:01:55
我晚上老是做梦,而且感觉到整个晚上从没停过,所以早上总是起不来,而且一个上午很疲倦,没一点精力,上课的时候总是要睡觉,一个晚上睡十多个小时都感到没睡够,看到有的人一个晚上只睡个四五个小时就足够了,非常羡慕他们精力充沛,而自己却因此浪费了大量保贵的时间,耽误了很多学习,不知道有没有办法医治,(我曾在一本书上看到过,说这是青春期综合症的一种症状),不知有无谁能推荐什么药之类的.......不胜感激~~
我感觉自己这个症状不正常啊,别人做梦不可能做得这么久的啊,而且每天晚上都做啊,痛苦中~~~

我也一样,只是阶段性得,过一段时间就好了。

不用药