如何发布淘宝宝贝:植物所含有的钙质是否容易吸收？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 06:37:04
比如菠菜，含有钙质很高，但听说是草酸钙，人体吸收后会附着在骨骼表层，阻止正常对人体有益的钙质吸收，是否是真的？

如果是，那含钙高的食物是否不应该避免食用？

不太知,你可以请教有关人士

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