我要的是葫芦板书设计:放松自我的方法

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 03:02:06
我明天就要对着整个级来说一 个故事，记得上次对着我们班的同学说时，我的手也在颤动，请问明天应该如何放松自己才没有那么紧张呢？

深呼吸，深呼吸．．把你的整个精神都集中到深呼吸的过程里，享受她．然后适着微笑，微笑的走向大家，但在心理，你要藐视大家，藐视你看到任何人。但要注意脚下的路哦．别拌倒了。

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