神马品牌网dds生物理疗手法视频:水果究竟是该饭前吃?还是饭后吃?这两者之间应该相差多少时间为宜呢?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 20:03:11
众说不一，有说饭后1小时左右吃的，也有其他的说法，现在的科学今天说行，明天就不行了，难啊。
根据自己的饮食习惯决定好了，但有一点很重要，吃什么东西都要适量。
半小时
如果想减肥那就饭前吃,如果助消化那就饭后吃
你自己决定吧
饭前不要吃香蕉、柿子、西瓜和过冷了水果，其它的还可以
饭后10分钟后在吃水果，没问题的！
应在两餐之间吃最好。