神马品牌网萨达姆家族cd中文2:头发很容易出油 怎么办啊
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 07:43:43
我的头发很容易油 洗好头过了一天就会很油了 怎么样才能让我的头发少出点油啊 吃什么药 或者用什么保养方法呢
油性头发的养护
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：
1.黄油和干酪；
2.奶油食品、牛奶；
3.肥肉；
4.含防腐剂食品：
5.香蕉、；
6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；
7.鱼子酱；
8.冰淇淋；
9.腌制食品。
另外，食用鸡蛋每周不超过5只。
天天洗就成了!别的我看都没什么效果,而且浪费,自然点,挺好的!
天天洗
一遍一遍的
天天洗就成了,也没有别的方法了,
我也是