神马品牌网夏洛蒂化妆品:用黄瓜，鸡蛋减肥，为什么全身没力气呢？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 08:25:53
我一天就吃2个鸡蛋，一个黄瓜，2个西红柿，还有菜
这些营养不够吗？
为什么我现在全身没劲呢？
天天还喝一个酸奶 而且还转会哗啦圈
这些营养不够吗？
为什么我现在全身没劲呢？
天天还喝一个酸奶 而且还转会哗啦圈
你吃的太少了，营养跟不上的，而且黄瓜和西红柿最好不要同时吃，减肥不一定就是要吃很少的东西，跟平常吃饭一样，吃七成饱主要是多运动就好了。
这样饮食是不符合规格的，机蛋含的热量很高，不是吃多就好，保证一日三餐，早一定要吃，晚餐吃得7成饱就可以了，一星期运动3次，每次45分钟即可