校长在办公室要了校花:我是初二的学生，我的大小腿肉都是蓬松的，怎么收紧啊？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/16 20:09:09
我是初二的学生，我的大小腿肉都是蓬松的，怎么收紧啊？

最好是轻松见效快的方法
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跑步，跳绳啊，跳绳是最简易的锻炼身体的方法了。不过锻炼完后要做拉伸放松运动，不然会有肌肉块的。我觉得不太好看。

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