神马品牌网东盟地图:没有毅力能把烟戒掉吗，有没有什么别的办法啊。
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 05:03:19
我老公一天要一包烟，不知道怎么才能戒掉，他也是不想戒的样子，怎样才能不知不觉的就能把烟戒掉呢
我爸爸已经成功地把烟戒掉了，他以前每天一盒烟都不够，每年花在上面的钱也很多。后来他的胃总痛，到医院检查是胃里长了恶性肿瘤，医生把他的胃切除剩下连三分之一都不到了。
医生说他的胃病和他大量吸烟有很大的关系，当然生命是最可贵的，他的手术很成功，可是要是不想让它复发的话，就必须把烟戒掉，因为吸烟还会破坏人体的免疫系统，病毒才会有机可乘。
他以前也试过戒烟，可是几次都没有成功，那时他总是找各种借口（如：在外面交际不得不吸烟等），因为那时他还没有真正意识到问题的严重性。可是这一次他戒烟成功了，因为他是一个负责任的男人，不但是对他的家人的幸福，同时也是对他自己生命的负责！
不要等到问题严重了，才去解决它，那时不是每个人都能很幸运的走过来的，何不趁现在就把它提到日程上来呢，可以一步一步的减少吸烟量，列一个戒烟进度表，并且严格执行，如果觉得有困难的话，可以丰富一下业余生活，比如出去散步，也可多吃一些水果，把烟完全戒掉确实不是一个容易的过程，它需要全家人的帮助与督促，但首先是他自己得想把烟戒掉，再配和家人一起努力的话，就一定能成功！
你不妨把这个例子告诉他，也许他会听进去的。 祝你成功！
转移注意力法啊,其实男人有时候想吸烟是因为嘴巴里没有滋味,就象女人没事想吃零食一样,所以当他想吸烟的时候往他嘴巴里塞东西啊.当然也需要毅力.这个办法以前我爸试过,