一键禁止改iP:你怎样减压

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 05:54:17
说说你们的方法

静下心来,听一听班得瑞的轻音乐.

运动

运动，做自己一些很喜欢的比较说激烈一点，刺激一点的
可以使心情愉快，爽。。。

找知心朋友谈谈心

其实快乐是件很容易的事.想一些开心的事情.运动也可以,到健身房.或者去游泳,实在感觉压力太大的时候,不妨给自己放个假.出去散散心.对自己宽容一些.就不会那么累了.到时候你会发现原来人生是可以这样过的

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