神马品牌网thumb2的指令集:什么食物对眼睛有益？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 00:27:08
肝、蛋、奶、胡萝卜、甜菜、芥菜、菠菜、南瓜、杏、桃子、蟹、大比目鱼等等
因为这些食物中含有大量的维生素A。
维生素A：它有让眼睛适应光线变化的作用，因此可见维生素A对眼睛的重要性。
缺乏维生素A会引起夜盲症、干眼病、可使视力衰退。
我原来一只吃鱼肝油
多吃菠菜
还有胡萝卜
动物肝脏
效果挺好 对眼睛有好处
试试哦!
动物肝脏,菊花
蜂蜜 蛋黄 西红市 胡罗卜及水果类
我要说的和他们差不多，你不妨试试