神马品牌网win10开机密码要求:我严格用三日苹果法减了三天，体重怎么没轻啊？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 19:43:12
我严格用三日苹果法减了三天，每天只是吃了4只苹果而已，体重怎么没轻啊？好郁闷啊~~~~~~~~
我以前也试过，确实没有多大用处，苹果法减只是减去你身上的水分，不能减掉脂肪，如果你真的想要减肥就必须多做运动，这样既健康，又不会容易反弹。
不吃饭 身体这个系统无法正常工作 体重没有减 正常
节食的同时要配合运动呀，不然即使减下来也会反弹，很久才能看出效果，我有亲身经历的。而且苹果含糖量很高，只吃两个就可以了。最少1个星期才能看出效果
没用的，减的也是水分而已。对身体也不好