神马品牌网新西兰的搜索引擎:锻炼之后。。。
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 11:10:11
因为我是自己在家学着锻炼的~ 身体的基本线条也是可以看见的，自己觉得还是挺满意的 毕竟时间不长嘛！！！
请问你们的腹肌的最上面（具体的位置就是对着胸肌的对称轴，腹肌的最顶部）是不是也鼓着的~ 我怎么觉得自己的这部分的肉要突出点。。。
楼下的这位 你在网上乱“粘”东西来糊弄人我管不着你，可你怎么说也得看清楚题目在回答啊~ 乱答什么~~昏~！~~
请别的朋友看清了在回答~ 小弟先谢了 郁闷。。。
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运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。
据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。
有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。