国父孙中山壹圆价格:一个普通人用80天来健身,最大程度可练到怎样的体型?在健身房里有教练指导
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/30 09:02:22
楼上的回答挺有意思的..呵呵
看你是要练肌肉还是减肥.
减肥的话可能有十多斤吧.如果你能坚持下来.
练体形的话肯定就不会这么容易的.
第81天时你自己就知道了。。。
方法呗 建议你吃肌酸吧!
有效果
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