野外冲锋衣:怎样使自己保持平和的心态,不要遇到事情就东想西想的?

曾听到过这样一段话：我们是生活在“高压锅”里的一代。我想所有的老师一定深有同感，因为如今的老师的确不好做。

面对压力和竞争，不同的人有不同的表现：有的人脆弱不堪一击，因此学会了退缩，承受不住生活的考验；有的人学会了坚韧，能经得住生活的重担。每当我们面临压力和挑战时，不妨对自己说一声：请保持一颗平和的心态。

平和是一种心性的修养，是一种道德的修养；平和是对人生、对社会呈现的一种境界，一种哲学。

一个人的心态，决定他是否快乐。保持一种平和的心态，是为人快乐之本。人有所欲，但这种欲不能左右于人，人的一生就是在得失、输赢之间。但人往往是越是得不到的东西，越想疯狂地去追求。已经拥有的东西却不知道去珍惜。所谓“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”，就是最真切的写照。要知道，不切实际的欲望是永远填不满的，无止境地贪求外物，只能使人迷途，使人发狂，使人烦恼此生，使人丢失平和的心。

长期的工作与生活经验，让我们每个人都清楚地意识到，我们应该有一颗平和的心态。拥有一颗平和的心态，会让人感到烦恼少了，快乐多了，友谊单纯了许多，生活质量好象也高了，但关键是“平和”二字如何做到？因为其实我们大家都生活在社会这“名利场”中，以往发生在我们身上的抱怨、不满、自卑、妒忌等种种情绪或行为都使我们远离了“平和”。

身为教师，生活清贫，职业却高尚，我们时常教育学生要摆脱独生子女的自私和小气，要拥有大海般广阔的胸襟，那么我们自己呢？成功的商人之所以生意兴隆，财源滚滚，是因为他们以和待人，和气生财；好的官员之所以得到百姓的拥护和爱戴，是因为他们以和待人，广纳良才；文人之所以人缘滚滚，是因为他们以和待人，广结好友。那么作为教师的我们要拥有平和的心态，就必须以和待人。以和待人，放飞一切真的、善的、美的感受，折射出你我心灵领土的光环，倾听心与心碰撞的声音，追溯到心灵的脚步，你会发现，你的选择没有错误。你以和待人，用善良去感化他人，再冰冷的心也会融化成满腔的热情。也许这世上，有许多事确实让人琢磨不透，有些人的却让人防不胜防，但是我们也不必筑起心灵的高墙，只要我们用真心去理解真心，用真诚去交换真诚，你的心态会越来越好。

其次，我们觉得对同样一件事物或一件事，从不同的角度，用不同的心情去观察，去品位，得出的结果和感受是完全不同的。比如，你面对工作中的失误，抱着一种推诿责任的心态，就会寻找理由为自己开脱，你就不可能在工作中得到快乐。但如果你勇于承担责任，你就会对工作有一种热情，因此有些人无论在什么位置、无论什么处境，总能找到快乐的理由、快乐的方式，可有些人就做不到这点。这两者的区别，就在于各自拥有不同的心态，所以让我们换个角度去思考问题、换种态度去对待问题，始终保持一颗平和的心态，你就会拥有快乐，享受快乐。从这个角度来讲，拥有一颗平和的心态，就要做到付出和奉献，不计较回报。

拥有一颗平和的心态，还可以通过交流的方法去释放精神上的压力，可以通过自身的眼界，提高自己的思想境界来保持平和心。我们往往被困于一个小层面，当你放眼世界，放眼社会，也许你就会发现面前的问题是那么的渺小，问题变小了，勇气和信心自然就壮大起来。如何保持平和的心态，更重要的是看自己用何种方法去适时调节自己的心态，特别是压力过重的今天，不要看重名利，随遇而安，让自己有一种清净的心态，可以多看看书，多听听音乐，特别是自己身处乱如麻之时，请放慢脚步，让心绪在宁静中平静下来。

“平和”二字虽简单，但做到的确不易，心胸开阔点，名利淡泊点，让每一天都过得平平淡淡点，快乐会永恒！

想与心态本不矛盾!只是你放错了位而已

我也是这样，遇到某件自己不高兴的事就会东想西想，想不通了，心情会很低落，从而没有好的心情去面对周围的人。自己虽然明白这样是不对的，但是就是调整不过来。

唉，我想多在接触一些事情就会好一些，我们一起努力吧！！！