神马品牌网好先生陆远用的刀图片:跳投学习
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 19:31:13
我想学跳投 肌肉力量不错副部 肌肉也不错．可同学说我不会用力 ．说我在空中不会用力 滞空 就短．还有 球刚调整 好 就下落了．我弹跳不错．到底该怎么弄？ 我们同学给我示范 轻轻一跳 不高感觉有个滞空就出手了 而且我感觉他 把球 也调整的很 好．我到底该怎么联啊？ 谢谢好的追加50分
问题补充：!!!!!!!!!!!!!我的力量很好 但总觉地 跳起后 身体下缀．我们同学说 副部要用力 可我不会．．．． 怎么办
问题补充：!!!!!!!!!!!!!我的力量很好 但总觉地 跳起后 身体下缀．我们同学说 副部要用力 可我不会．．．． 怎么办
不知道你手腕的力量怎么样！跳投确实是一种比较的难的投篮方式。需要身体的协调性！其实这个东西我觉得没有什么捷径可以找。只有通过你自己不断的练习。才能把自己身体协调好！同时也才能记住那个感觉！建议你先看看自己在不拿球的情况下跳起看看是不是有滞空！如果有球和无球不同的情况下你的滞空时间差很多。那应该是姿势的问题！也可以说是练习比较少！如果这两种情况下你的滞空时间都差不多的话。那就应该是身体的协调性没有找好！这样的话你可以先尝试在离蓝筐比较近的地方练习。找找感觉！。感觉熟悉了以后再把距离慢慢放远一点。给个忠告，就是刚学的时候。宁可不要进球。也不要用不对的姿势去投球！不然以后再改很困难的！