神马品牌网实验室仪器设备用电:上班很累怎么办？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 18:49:25
问问自己,是“心”累还是身体上的累。
若是心累，也许是上班比较操心，神经绷得很紧，那么在上班中途，你可以瞅个机会做做操，自己按摩一下面部，眼睛闭一闭，看一看远方的绿树和风景，上班时微笑面对每一个同事，多说一些快乐的事，多做一些开心的事，下班后找朋友聊聊天，唱唱歌，回家洗个热水澡，好爽耶！
若是体力上不堪重荷，感觉累，那么你应该注意在工作中保护自己，比如算算自己一天的工作量，计划一下每一个时间段里基本要完成哪些工作，稍重的工作完成以后再搭配一个较轻松的活，做到合理安排，工作间歇可以和同事聊聊天，讲一些开心快乐的事，注间发挥团队精神，多多和同事合作，这样你会感觉轻松点，时间也过得快些，下班后洗个热水澡，补充营养，看看自己喜欢的电视节目然后早点睡觉吧！
放松心情
增加营养
适当锻炼
遐想未来
忘却烦恼
路上的乞丐倒活不怎么累，可是你愿意吗
简单,一个字,换
等着下班