神马品牌网二氧化碳气体价格:我好像越来越不能吃肉了
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 11:49:02
本来我就不太爱吃肉，前一段因为想塑身，所以有一个多月几乎没有吃肉，现在感觉一点也不能吃了。今天家里做肉馅的饺子，吃了几个就很想吐，这是怎么回事啊。我感觉不是生理上的问题。好像是生理上的。我一吃肉就会想到腐尸，怎么办啊？本来不吃肉也没什么的。可是会给生活带来很多不便啊。各位给点指点啊。
你长时间不吃肉,是因为太想塑身，片面的认为吃肉是肥胖的原因.心理上对肉产升了抵触厌恶情绪,所以才会一吃肉就会想到腐尸,想吐.这是减肥综合症的一种表现.
人体的肥胖不只是吃肉一种原因,像遗传,激素分泌异常,从小吃喝过量,缺乏运动,等等.
肉类能为我们提供优质的蛋白质和必需的脂肪酸,矿物质和唯生素.长期不吃肉,容易造成人体营养不均恒,营响身体健康.
你应当调整一下对肉的片面认识,先尝试吃鱼类,慢慢从心理上接受肉类.
你必须逼着自己吃肉，人每天需要摄取的很多营养光靠吃素食是很难供应的，长久下去你会营养不良的。
从现在起每天逼着自己吃些肉慢慢地养成习惯了就好了。你不愿意吃肉主要是怕吃了发胖，你可以尝试吃些鱼肉、虾肉、牛肉这些低脂肪的肉食，这些食物不会让你发胖，但是会提供每日所需的营养。
要注意健康减肥！