非自然死亡有哪些:请帮我找有关接力赛、200米，400米的运动会稿件！加急！谢谢！

[报道一]
　　国际在线消息：在刚刚结束的雅典奥运会男子4×100接力比赛中，英国队利用美国队的接棒失误，夺得冠军，成绩是38秒07。第二名美国，第三名尼日利亚。

　　[报道二]
　　第48届马约翰杯学生运动会开幕式一结束，一次别开生面的体育比赛即将开始，一群“特殊”的运动员在自己的起跑线上“整装待发”。

　　“这是我们今年刚刚试行的一项马杯比赛，每个院系都有1－2名年轻教师参加，和同学一起进行异程接力比赛。”负责这次异程接力的体育组张威老师一边指导着参赛的老师，“缓一点，起跑不要太急！”“注意了，做做热身。”一边告诉记者；“以后的比赛，我想尽力争取让更多的老师，以及在校内外的校友参与进来。”

　　“为什么想让校友参加呢？”

　　“一般在校的时候参加过马杯的校友都十分关心自己院系参加马杯的状况，可以说，他们对自己的院系有一种强烈的荣誉感，希望取得好成绩，所以老师和校友参加比赛，不仅可以用他们的经验帮助同学，互相交流，还能够通过参赛，督促院系学生工作在组织方面更加完善。”

　　“是说提供一个平台？”

　　“对！一个交流的平台，同学和老师。”

　　第二棒的起点处，几位穿着运动服的年轻老师正在认真地准备着，时不时地跳跃几下，甩甩手臂和腿。当老师使足力气冲过终点的时候，看台上的鼓声，掌声，欢呼声，响成一片。

　　材料系的杨志刚老师笑着说：“来参加比赛可以锻炼锻炼身体，平时也没有什么时间运动，这次可以和同学一起参加比赛，也是一种交流，老师的参与也可鼓励同学们的士气。”

　　“一开始我就积极报名了，据说我们材料系今年有希望拿到乙组第一，这比以前是很大的进步啊，我就更加要来了。”杨老师开心地说道。

　　在一边给老师拿衣服，送水的学生说：“你看，老师们都有这么大的积极性来参加这次比赛，这是很难得的，我们平时只有上课才见到他们呢！他们都这么重视马杯，我们做为主要的参赛对象更有要好好努力了！”

　　“我明年也想参加这个项目，和老师一起参加比赛感觉好像很爽。很难得的机会。”

　　看着穿运动服的老师和同学们在一起愉快的聊天，时不时地跑到边上为院系的同学加加油，呐喊几声，看来兴致很浓，此时，他们也融入了比赛地气氛，而不再是一个站在讲台上的老师。

　　体育一直是清华大学地一大特色，无数的师生也深深地爱着体育，通过自身的努力一代代发扬着清华地体育精神。48届马杯的成功举办，清华的体育在逐步成长，同时伴随着成长的还有师生之间融洽、平等、友爱的关系。

　　[报道三]
　　教工组女子200米决赛——今天表现得还行！
　　今天上午九点二十时，在西校区操场进行了教工女子组200米决赛。

　　据了解，农学院的翟红老师取得了本次比赛第一名的好成绩。她以前就经常参加学校的运动会，不过都是参加跳远比赛，名次总是在前三名。当被问及为何这次会参加教工女子200米比赛时，她说：“我是为了挑战一下自己，考验一下自己的身体素质，看能不能接受住这个挑战。”她很灿烂地笑着补充了一句：“今天表现得还行！”

　　理学院的杨新玲老师也参加了比赛，取得了第三名的成绩。她说:：“好久都没有跑步了，跑完之后更觉得出来跑跑步很好。因为平时的教学和科研工作会很累，大家都意识到身体太重要了。只有身体好才能更好地投入到教学和科研中去。所以平时应该多注意锻炼身体。”

　　从这些女老师身上，我们看见的是青春的活力、飞扬的激情、灿烂的笑容和对生活的热爱，她们成了赛场上一道亮丽的风景，代表了拼搏、奋斗、超越！

　　男子200米决赛——年轻无极限

　　在今天的男子200米决赛的赛场上，人文与发展学院又一次取得了辉煌的成绩，人发学院橄榄球队的段然、王勇刚分别以23秒53和23秒63的好成绩包揽了男子200米决赛特招生组的第一名与第二名，建大体育特招生刘华侨以23秒92取得第三名。

　　比赛中，出现了一颗耀眼的新星紧紧抓住了所有人的目光。建大大一的孙成承以21秒6的好成绩夺取了男子200米普通组决赛的冠军，并超过了建大特招生刘华侨取得了建大的第一名。赛后当记者闻到对成绩是否满意时，孙成承说:“这次真的没跑好，对这个成绩很不满意，七个多月没训练了，感觉都生了。” 他还幽默地说:“如果给我一个跑道和一台电脑，我可以一辈子不娶老婆”。

　　据记者了解，孙成承持有国家一级运动员证书，下午他也要参加男子100米决赛，让我们拭目以待。

　　[报道四]
　　本报南京10月18日讯“像我这样，在主项400米栏之外，还参加400米的比赛，在国际上都是没有的，因为这样兼项体力消耗太多，但我觉得这更能锻炼自己。我喜欢给自己加压，然后不断去进行挑战。”在轻松夺得十运会女子400米赛冠军后，22岁的青岛姑娘黄潇潇如是说。
　　山东选手在十运会女子400米比赛中占据绝对优势，有4人进入最后的决赛，并最终包揽了前三名。但出于上述理由，在多名队友都已具备夺冠实力的情况下，黄潇潇还是参与了这枚金牌的角逐。
　　其实，黄潇潇最初就是练400米的，并在2003年的城运会上跑出过51秒93的好成绩。因此，对于今天的比赛，她一直都很有信心，“因为对手的实力并没有想像中的那么强”。不过，对于51秒95的夺冠成绩，黄潇潇并不满意。“感觉应该跑得更快一些。”她说。
　　在4年前的九运会上，黄潇潇就出现在了赛场上，并与队友一起夺得了女子4×400米接力的冠军。而在400米栏的比赛中，黄潇潇虽然未能夺冠，可跑出了超世界青年纪录的成绩。这无疑进一步增强了她半路改行练跨栏的决心。如今，经过4年的磨练，黄潇潇早已成熟起来。今年的世界田径锦标赛上，她在女子400米栏比赛中取得了第五名，是我国选手在这个项目上的一次历史性突破。
　　这样的成绩，虽然距离世界最高水平还很远，但却给黄潇潇增添了不小的信心。“说真的，在国内比赛拿金牌，并不是我的最终目的。我希望自己能像刘翔一样，在国际赛场上展现自我。”说这话的时候，黄潇潇显得很有信心。
　　本报南京10月18日讯经过11轮的激烈较量，十运会帆船比赛今天在江苏连云港落下帷幕，来自我省青岛的两名选手李雪和于艳丽，最终以一分优势险胜浙江队的闻一梅和于春燕，夺得女子470级航线赛的冠军。
　　今年23岁的李雪和25岁的于艳丽，在8年前进入省队，开始从事帆船训练。此前，她们的最好成绩是在2001年的全国锦标赛上获得过第二名。今年的全国锦标赛，她们仅仅名列第七，因此，在十运会比赛之前并没有引起人们太多的注意。但随着赛事的逐步深入，李雪和于艳丽的表现却越来越让人吃惊。前10轮战罢，她们以领先第二名两分的优势排在第一位，成为该赛事的夺冠大热门。
　　不过，眼看胜利在望的李雪和于艳丽，在今天的最后一轮较量中却险些前功尽弃。据山东帆船队教练员邵先利介绍，由于受到对手的干扰，李雪和于艳丽在起航不久就落到了第五位，而积分居于第二位的闻一梅和于春燕则处在领航的位置。如果比赛以这样的方式结束，浙江选手就将后来居上摘取桂冠，而李雪和于艳丽就要被挤到第二。困境之中，两名山东姑娘没有气馁，她们顽强拼搏，一点点往上追，终于在比赛还有不到4分钟就要结束的时候跃居到第二位。如此一来，她们在最后一轮的得分虽然比浙江选手少了一分，但由于先前有两分的领先优势，最终还是有惊无险地为山东队拿下了这枚金牌。
　　获胜之后的李雪和于艳丽兴奋不已。她们表示，8年的艰苦付出，终于等到了这一天。今后，她们还要继续努力，为山东帆船创造更加辉煌的成绩。

　　[报道五]
　　在上午结束的男子组400米决赛中，来自中国暨南大学的王优信、谭彪以精彩的表现分别获得冠亚军，引起观众席上一阵欢呼。赛后，记者采访了这两名来自暨南大学经济学院国际经济与贸易专业的年轻选手。

　　比赛刚结束，谭彪一脸轻松地靠在运动员休息室的窗户边上。47.67秒，虽然比起他的最好成绩还有些差距，但前不久刚从十运会的激烈比赛中回来，经过短时间的调整，能取得这样的成绩他觉得已经不错了。对于他以0.33秒的微小差距输给队友王优信，谭彪觉得无所谓。“我们都是暨大代表队的，谁拿第一第二，其实都一样。”

　　而刚取得400米冠军的王优信，由于高强度、高体耗，赛后呕吐了两次。但他还是坚持参加了接下来的男子组4x100米接力预赛，也因此他在第三棒中发挥不是很好。当记者来到王优信的住处时，他已经神采奕奕地跟队友们在电脑前看网页了。

　　对于这种情况，王优信显然习以为常了。他说：“应该是你来适应比赛，而不是比赛来适应你”。已经两年没有参加过4x100米接力赛的他，对于4*100米接力的失利并不特别在意。因为接下来的4x400米接力才是他们的强项，他说会好好休养，专心备战。

　　在不久前结束的第十届全国运动会上，徐自宙、谭彪、王优信曾合力夺得男子组4x400米接力赛冠军。

　　怎么样？

我这儿有一个关于运动会的广播稿的网址
可以下载，
对不起，我看见你提的问题太晚了，现在还是发上去。
你可以看一看，希望对你有帮助

http://paper.xy51.com/article/gbg/index.htm

短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。
短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。

■如何提高短跑速度

速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。
发展步频：最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。
训练手段：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。
[2]加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。
[3]快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。

发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。
方法：负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地），蛙跳，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。与此同时，采取高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。

发展绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。
训练方法：（1）20—40米行进间快跑练习。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。（5）各种短段落的变速跑练习
（1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。
（2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。
（3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。
（4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组。
（5）顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。
（6）短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑），3次X2—3组。
（7）胶带牵引跑（30—60米，4—5次X2—3组。
（8）反复跑30—60米，4—5次X2—3组。

发展反应速度和动作速度的训练方法

1?各种球类运动；（1）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 （2）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习
2?各种游戏性质的反应练习；
3?发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习； 半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。
4?最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒；
5?最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒；
6?最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米；
7?快速后蹬跑，完成距离50～100米（计时、计步）；
8?快速跨步跑，完成距离50～100米（计时、计步）；
9?快速单足跑，完成距离30～60米（计时、计步）。
10 直立姿势开始，逐渐各前倾斜接着快速跑出。
11 在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米

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