神马品牌网鞣酸蛋白是什么:一年没打球了,怎么样能快速恢复状态和以前的水平?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 18:38:11
多看比赛，和别人比较一下，进行一些恢复训练，调整好心态应该比赛不成问题！可供参考，我个人认为心态很重要！
我觉得还是一个人练习比较好,因为你是想快速恢复状态和以前的水平,除了一个人练习之外,还要和比自己强的对手较量,才可以超出以前的水平.
先要作基本练习，在进行提高训练，就能比原来更好。
去和别人打几场啊
狂练！
最好的就是基础基础基础练习。这就足够了！